Ny hemsida lanserad

NVC-trip-Joachim-Berggren-KommunikationEfter många månaders planering och mycket arbete är idag min nya hemsida NVC trip äntligen klar för publicering! Det primära fokuset för hemsidan är mitt kommande sommaräventyr. Jag kommer att cykla 300 mil – från Stockholm ned till Saint-Jean-Pied-de-Port i södra Frankrike – och sedan vandra Camino de Santiago 80 mil. Väl framme i Santiago de Compostela ett par mil från där Spaniens västkust möter Atlanten kommer jag pusta ut en natt innan jag vänder kosan och beger mig samma väg tillbaka. Jag räknar med att det hela kommer ta drygt tre månader inklusive en veckas vila på den europeiska NVC-festivalen i Frankfurt. Läs mer

Publicerat i Nonviolent Communication, Nyheter | Lämna en kommentar

Några tips för att öka din lycka

Några-tips-för-att-öka-din-lycka-Joachim-Berggren-KommunikationIdag snubblade jag över ett blogginlägg om ett par studier som pågått i över 75 år. Studierna – Grant & Glueck study – har genomförts av Harvard University. I studierna har två populationer män och deras fysiska och emotionella hälsa följts över flera decennier. Det har genomförts intervjuer, självskattningar, blodprover och hjärnskanningar. Den gemensamma nämnare som sticker ut och som påverkat dessa mäns lycka och hälsa mest är kärleksfulla nära relationer. Läs mer

Publicerat i Blogg, Nonviolent Communication | Lämna en kommentar

Hur ser ditt kommande år ut?

Hur-ser-ditt-kommande-år-ut-Joachim-Berggren-KommunikationTranslation in English will follow below.

Under ett par års tid har jag ägnat några timmar av det nya året till att se tillbaka på året som gått och att se fram emot året som kommer. Till min hjälp har jag haft häftet ”Ditt kommande år” som finns att ladda ned från YearCompass. Häftet är ett fint stöd för att reflektera och att blicka framåt. Läs mer

Publicerat i Nyheter | Lämna en kommentar

Hantera konflikter

Hantera-Konflikter-Joachim-Berggren-KommunikationInför årets ”European NVC Summerfestival” fick jag ansvaret att organisera konflikthanteringsgruppen. Som ett genrep inför denna uppgift såg jag till att organisera en konflikthanteringsgrupp även på den svenska NVC-festivalen som jag arrangerade på Tollare Folkhögskola. Läs mer

Publicerat i Blogg, Konfliktlösning, Nonviolent Communication | Lämna en kommentar

Funderingar i min ensamhet dagen före julafton

Fira-jul-Joachim-Berggren-Kommunikation

I dag är det dan före dopparedan och jag har ingen aning om vad jag ska göra på julafton. Mina yngsta barn firar jul någon annanstans och jag har inte ansträngt mig att ta reda på hur andra ska fira denna högtid. Jag är inte medveten om att jag har någon stress eller känsla av ensamhet på grund av detta. Jag vill ändå skriva ned mina tankar, kanske mest som någon slags självterapi. Läs mer

Publicerat i Blogg, Nonviolent Communication | 1 kommentar

Videoinbjudan till IIT

For English, see below the video.

3-12 maj 2019 inträffar en IIT i Stockholm. En IIT – International Intensive Training – är en niodagars workshop i NVC. Varje år sker ett gäng IIT:s i olika världsdelar och med olika certifierade NVC-tränare. IIT:n i Stockholm kommer ledas av:
Robert Gonzales
Katherine Singer
Robert Krzisnik
Liv Larsson
Agnieszka Rzewuska-Paca (om fler än 55 deltagare)

För närvarande är deltagare från följande länder registrerade: USA, Kanada, Polen, Sverige, Belgien, Tyskland, Spanien, Norge, Sydkorea, Frankrike, Rwanda, Schweiz, Storbritannien, Nepal och Indien.

Läs mer och anmäl dig här.

Läs mer

Publicerat i Nonviolent Communication, Nyheter | Lämna en kommentar

Vems ansvar är det?

Ansvar-Joachim-Berggren-KommunikationKrasch! Plötsligt hade jag backat in i bilen bakom mig. Jag tror knappt att jag hann känna någon skuld innan tankarna for iväg till att skylla händelsen på någon annan. Det var ju inte mitt fel! Jag förlitade mig på extern information från andra. Jag stod utan skuld! Blandade känslor av skam, rädsla och ilska for igenom mig. Läs mer

Publicerat i Blogg, Nonviolent Communication | Lämna en kommentar

Förlamande passivitet

Förlamande-passivitet-Joachim-Berggren-KommunikationJag är inte stolt över att behöva medge det, men jag har varit fast i en handlingsförlamande passivitet i ett halvårs tid. Det är den nya GDPR-lagen och skyddet av vår personliga integritet på nätet som är orsaken (och jag vet såklart att detta inte är orsaken). Sedan lagen infördes i slutet av maj har jag velat införa en integritetspolicy på min hemsida och i mina nyhetsbrev. Denna vilja har dock inte resulterat i handling utan bara i ett förlamande icke-görande. Läs mer

Publicerat i Blogg, Nonviolent Communication | Lämna en kommentar

En ödmjuk övning i empati

Övning-i-empati-Joachim-Berggren-KommunikationFör ett par dagar sedan var jag ganska belåten. Innan lunchrasten på jobbet tog jag en kort promenad och bara det får mig på gott humör. Jag kände mig väldigt nöjd med att ta tio minuter av min mestadels stillasittande tid för att gå ut och röra mig lite i dagsljuset. På grässlänten mellan parkeringen och gångvägen såg jag en pappersmugg. Spontant gick jag fram och plockade upp den. Läs mer

Publicerat i Blogg, Nonviolent Communication | Lämna en kommentar

Vem har rätt?

Vem-har-rätt-Joachim-Berggren-Kommunikation-NVCJag har precis läst ut e-boken “Integral Politics” av Ken Wilber. Den är gratis att ladda ned och du hittar den här.

Först vill jag säga att den har ett något märkligt upplägg. Den är skriven som en fiktion; en presentation av några personer inför ett gäng journalister. Bortsett från den inramningen är det en av de mest intressanta böcker jag läst. För dig som är intresserad av politik och hur vi ska förstå vad som händer i världen är den mycket klargörande. Läs mer

Publicerat i Blogg, Integral Theory | Lämna en kommentar